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　　《中华体育精神颂》团队成员来自北京体育大学新闻与传播学院，专业扎实、经验丰富，是中华体育精神的坚定诠释者。

　　团队赴广州奋战四十余天，历经严格训练、反复打磨、多次联排，不断突破体能、意志与协作的极限。这份日志，真实记录了我们在专业基础上不断突破自我、追求卓越的历程。我们以实践践行“文明其精神，野蛮其体魄”的校训精神，用行动讲好中国体育故事，让中华体育精神在民族复兴征程中熠熠生辉。

　　这也是我们向全体国人发出的诚挚邀约：共赴体育强国之约，同筑民族复兴之梦!

　　经过一周的团队磨合与场地适应，10月4日的首次阶段性彩排，是对我们前期筹备成果的一次重要检验。我们带着十足的诚意与拼劲全力以赴，可实际效果却未达预期，一些明显的失误让这份期待落了空。但我们心里都清楚，这不是停滞不前的中转站，而是沉淀经验、重振旗鼓的新起点——每一次不完美，都是走向更好的铺垫。

　　10月5日，是全体演员休整的日子，却成了我们领诵团队“偷偷加练”的专属时光。复盘会上的每一条反馈还在耳边，我们不愿浪费丝毫时间。天刚亮，大家就自发集合，在空旷的训练室里练声：开嗓、吐字、归音，一遍遍打磨气息与节奏，既为后续可能的录音调整做好准备，也牢牢守住最佳嗓音状态——作为领诵员，清晰有力的表达是我们的底气。午后的阳光正好，我们又奔赴场馆。

　　趁着舞台装修的间隙，我们踩着尚未完全成型的场地，针对性攻克形体问题。没有灯光配合，就凭着彼此的默契校准站位；没有完整的舞台框架，就用脚步丈量成员间的间隔，用记号笔在地面做好标记；为了提升整体整齐度，我们反复练习走位、调整姿态，哪怕是抬手的高度、转身的角度，都力求精准统一。

　　今天的每一份付出，都源于对中华体育精神的敬畏，也源于对领诵这份责任的珍视。那些在晨光中练声的坚持，在场馆里反复打磨的执着，终将化作彩排时的从容与笃定。带着这份收获与热血，我们期待着下一次的检验。

　　今天是中秋节，也是我第一次在外过中秋节。想起了十四冬大家第一次在外过春节，这两个传统节日大家都因精神颂聚到了一起，同伴们早已超越了普通战友的情谊，我们以家人之名彼此陪伴、相互支撑，“精神颂”这三个字，如今早已深深融入我的生活，成为生命中不可或缺的温暖底色。

　　晚上大家一起去海底捞聚餐，店里热闹非凡，欢声笑语回荡在每一个角落。服务员热情地为我们服务，还特意给我们送上了中秋小礼品。大家围坐在一起，一边吃着热气腾腾的火锅，一边分享着近期排练的趣事和心得。

　　虽然远离家乡，但此刻在温暖的氛围中，我丝毫没有感到孤单，反而觉得这个中秋格外有意义，这份因共同追求而凝聚在一起的情谊，让我倍感珍惜。

　　到了排练的前中期阶段，我们迎来了一次次的展演考核。每一次都能暴露出新的问题，而团队也在每次排练后及时总结、迅速调整。舞台之上，失之毫厘，谬以千里。为了走齐排面，我们反复尝试、不断演练，终于在10月8日国家体育总局高志丹局长等领导审查的排练中，决定采用“压着步子走”的方法。

　　候场时，我们争分夺秒一遍遍练习，衣服湿了又干，大家心中只有一个念头：再来一次。上台前，六个人的手叠在一起，目光交汇，坚定地喊出：“加油，我们一定可以!”

　　19点53分，耳麦里传来“3，2，1”的倒计时，所有人立刻进入状态——挺直腰背，精神饱满，准备上场。然而，我们最担心的事还是发生了：行进过程中整体节奏偏慢，还未到点位朗诵已经开始，那一刻，内心几乎被“完了”两个字占据，忍不住担心站定后排面会不会歪斜不堪。但来不及被“不齐”的思绪缠绕，我们必须迅速调整，以最饱满的状态投入朗诵。

　　排练结束后，鑫宇站在休息室门口，眼泪止不住地往下掉。她认为是自己把口号喊慢，拖累了大家。其实那一刻，每个人的情绪都很低落。我们明明那么努力想把队形走齐、点位站准，每次站上舞台都高度紧张，甚至忐忑不安——结果却总不尽如人意。

　　导演通知当天排练全部结束，可以离场了，但我们谁都没有走。迅速整理好情绪，我们重新回到台上，尝试调整行进方式。一次又一次，站定的点位一次比一次更整齐——终于，我们看到了希望，并非每次都是运气，并非每次上台都要“赌”。

　　今天，也成了我情绪的一个爆发点。珊珊老师这几天对我的敲打，像几记当头棒喝，让我不禁自问：我真的足够努力了吗？中午樊书记提到的“以体报国，追求卓越”犹在耳边。和那些真正拼搏到“头破血流”的运动员相比，我似乎从未真正竭尽全力。如果继续浑浑噩噩，缺乏清晰的规划和行动，别说报效国家，就连对自己过去的努力、对学校的培养，都是一种辜负。

　　8日是开幕式的第一次阶段性审查，审查过后体育总局领导和导演组需要召开下一步开幕式整改的会议，于是9日成为集体休整时间。彼时，站在我们身旁的孩子们被移到了舞台的侧方，导演组给朗诵的配乐和整体安排也不尽如人意，我们的心里十分忐忑，生怕下一个通知的是我们也到舞台的侧后方。

　　9日上午，我们集体去到了珊珊老师的房间开会。在这样艰难的时刻，考验的是团队的凝聚力。珊珊老师将导演组的会议主旨传达，我们则负责记录，总结阶段工作，7人团结一心、共克时艰。下午，总局的高超司长来慰问了我们。高司长说的第一句话就是在肯定我们，肯定了我们的付出和昨晚的表现，认为昨晚小的失误无伤大雅。我们的心灵瞬间被安抚，也更迫切地想知道高局长对节目的意见。得知高局提出了几个“与”——动与静、视与听、体育与艺术，我们也明白了高局的意思和下一步的方向，动与静指的是舞台的编排，视与听指的是视频的增添和配乐的修改。

　　9日的休整让我们内心踏实了许多，更感受到了团队里不是家人胜似家人的凝聚力，面对难题，没有人是“局外人”，团结一心投入问题的解决。

　　今天，我和团队的伙伴们以及来自广州大学的同学们一起，怀着无比激动和紧张的心情踏入了录音棚。推开那扇厚重的隔音门，迎面而来的是一种既肃穆又令人期待的氛围，心中不由得涌起一阵阵紧张与兴奋。整个录音过程中，珊珊老师始终守在工作棚里，全神贯注地关注着每一个细节，一刻都没有放松。由于这是我们和广州大学的同学们首次合作，刚开始大家的配合显得有些生疏，合声部分的协调度总感觉欠些火候。

　　然而，珊珊老师没有流露出丝毫的不耐烦，她逐字逐句地为我们拆解和示范，细致地讲解每一个发音的轻重缓急，指导我们如何把握节奏和情感。“这里需要多一点青春的朝气和活力”“这里的咬字可以再清晰一些”，她一边讲解，一边不断用手势强调重点，即使嗓音已经因长时间指导而略显沙哑，她依然坚持一遍又一遍地耐心示范和调整。

　　从中午到凌晨，我们整整持续工作了十二个小时。当最后一遍录音流畅地播放出来时，珊珊老师脸上终于露出了欣慰而满意的笑容，那一刻，所有的疲惫都化为了无比的喜悦。

　　身后是为我们佩戴耳麦耳返的工作人员，以及无数帮助我们的老师、领导、家人……

　　9只手紧紧贴在一起，筑成一道不可摧毁的城墙。我感觉他们的手在带着我震动。那一句“北体解说，使命在肩，奋斗有我”格外响亮。“加油，我的孩子们!什么都不用想，无论在台上是什么样，你们都是最棒的!”我们强忍着泪水，听珊珊老师对我们最后嘱咐，“3，2，1，加油!”。

　　面前的观众席上坐满了人，那一刻我才真正理解体育场的宏伟壮观。一些细心的观众看到六名红衣服小人从幕布后钻出来，给予我们鼓励的掌声，那时，我的手在抖动。“居然真的来到临上场的时刻!”我们不断地提醒互相要注意的细节、为彼此检查设备、衣服、发型。最后两分钟，我们安静地听着耳麦中传来导演的倒计时提醒……

　　“齐步走!”指令来得比平时快。迈出第一步时差点顺拐，幸好肌肉记忆比大脑更快反应过来。从6号上场口到1号备场台，感觉比平时任何一次排练都要长。余光里能看见汪粤正在用力保持双手贴裤缝，谭雨珊在深呼吸，李鑫宇和张坤圆的马尾甩在一个频率上。真好!我们就是这样一支优秀的团队!

　　台上，泪水好几次都夺眶而出。脑海里都是体育历史的画面、都是我们拼搏奋斗的故事、都是万千希望汇聚成脚下舞台的力量。每一步、每一句、每一秒，我们与体育同频共振、与世界人民共谱壮丽交响!

　　徐铭辰第一个开口：“我觉得这是我们最齐的一遍!”我们交换了眼神，肯定了彼此心中的答案：“我余光看到王祉越和徐铭辰这次跟我在一条水平线上!”“坤圆这次没迈出来，我做动作的时候能清晰地看到他的手!”……

　　我的手在哆嗦，我才注意到因为在台上过度兴奋而紧绷的手现在因酸痛而不自主颤动。没有辜负大家的期望!一切都好就是最大的胜利!我暗自想着，跟随着大家的脚步奔赴六名青年的下一个上场口!